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Sliver Oakley

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Auf der Standard-Aufhängung ist es ein bisschen fest bei niedrigen Geschwindigkeiten, vor allem bei den 900-Zoll-Legierungen des Autos, aber gehen schneller und die Dämpfer machen eine gute Arbeit, um Straßenunregelungen herauszufiltern. Windgeräusche sind auch gut unterdrückt, während das hohe schwebende siebte Gang den mechanischen Einbruch auf ein Minimum hält, bis das Getriebe unvermeidlich herunterkommt. Jedoch kann auch dieser Quirk Sliver Oakley den Auftritt des Audis hinter dem Lenkrad beeinträchtigen.

Herr Seit Dezember 2012. Oder mischen Sie die Dinge, indem Sie ein Oberkörper-Arm-Bike (oder versuchen Sie eine Krankcycling-Klasse), die Sie zwingt, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, nur mit der oberen Hälfte ist es härter als es klingt! 3 von 10Do wollen Sie Um 10 Pfund zu verlieren, ein 5K zu laufen oder flexibler zu werden? 'Es gibt spezielle Trainingspläne für jeden der oben genannten, und sie sind nicht austauschbar, es gibt kein' Ein Übung passt alle 'Programm', sagt Olson. 'Wenn du es tust Haben Sie keinen Plan, um Ihre größten Fitness-Bedürfnisse und Wünsche zu adressieren, können Sie Ergebnisse abbrechen und tatsächlich Änderungen anlegen, die Sie nicht brauchen oder die vielleicht nicht einmal für Sie geeignet sind. '(Finden Sie einen Plan, der Ihren Bedürfnissen passt mit unserem Trainingsplan-Generator! ) Ihr primäres Ziel (Gewichtsverlust, Ausdauer, Stärke) sollte das Volumen beeinflussen (Betrag, den Sie tun), Intensität (wie leicht oder schwer / schwer) und der Modus (Cardio, Widerstand Übungen, Stretching Programme) von jedem Training, weshalb Olson sagt, dass es so wichtig ist, sich die Zeit zu nehmen, sich mit einem qualifizierten Trainer bei y zu treffen Unser Fitnessstudio für eine Bewertung und zur Erstellung Ihres zielspezifischen Programms.4 von 10Sie können nur 2 Stunden im Fitnessstudio verbracht haben, aber wieviel davon warst du intensiv trainiert? Ja, Fitness sollte Spaß machen, aber wenn Ihre Set-Routine beinhaltet das Lesen einer Zeitschrift auf einem Karten-Maschine gefolgt von der gleichen Gewicht Maschine Schaltung, sind die Chancen sind Sie aren 't sehen die Ergebnisse, die Sie wollen.' Im Anfang Übung kann sich widerspenstig und sogar Quälende, die eindeutig nicht lustig ist, aber sobald Ihr Körper lernt, wie man verschiedene Bewegungsbewegungen macht und Ihre Kraft und Ausdauer Sliver Oakley verbessern, ist es Zeit, Ihr Programm zu aktualisieren ', sagt Olson.

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